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Calisthenics Donne da Settembre presso Pole Dance Padova - Acrobatic Aerial Arts Academy Padova



Calisthenics Donne da Settembre presso Pole Dance Padova - Acrobatic Aerial Arts Academy PadovaA

PER SAPERNE DI PIU'...
PREMI QUI E CHIAMACI

 

Calisthenics Donne da Settembre presso Pole Dance Padova - Acrobatic Aerial Arts Academy Padova - Associazione Sportiva Dilettantistica Pole Dancing & Fitness

 

Il Calisthenics è l’ insieme di esercizi fisici a corpo libero, generalmente eseguiti senza l’ausilio di attrezzi classici della ginnastica.
Le finalità del Calisthenics sono essenzialmente due: aumentare la forza e l’agilità del corpo.

Nel Calisthenics non si può sviluppare la forza, senza contemporaneamente migliorare coordinazione e tecnica, come non vi è la possibilità di aumentare la resistenza e l’equilibrio, senza prima avere sviluppato i necessari livelli di forza.
In funzione delle proprie caratteristiche e attitudini, si può lavorare più specificamente sulla forza, l’equilibrio, la resistenza, oppure puntare sull’ acrobatica.

Questa attività fisica sviluppa eleganza del portamento e dei movimenti. Non a caso, negli Stati Uniti il Calisthenics fu alla base di un programma di allenamento pensato per le giovani donne nel diciannovesimo secolo.

L’ allenamento è indicato alle donne che vogliono migliorare la propria fisicità, controllare e scolpire il proprio corpo.

Calisthenics Donne da Settembre presso Pole Dance Padova - Acrobatic Aerial Arts Academy Padova - Associazione Sportiva Dilettantistica Pole Dancing & Fitness Via Frà Paolo Sarpi, 132 (Zona Porta Trento)

Informazioni, segreteria: 334 82 47 330
www.poledancingfitness.it

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Via Fra' Paolo Sarpi, 132, 35138 Padova PD, Italia

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