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EXTEND - PILATES AND DANCE WORKOUT
E' la disciplina che fonde pilates, cardio-dance e barra da danza permettendo al corpo di diventare più armonioso, scolpito e allungato.
Migliora la postura, l'equilibrio, la coordinazione, l'allungamento e l'elasticità.
Propone esercizi di riscaldamento aerobico, lavoro su braccia, spalle e schiena, allenamento dei glutei e delle gambe e lavoro addominale.
CORSI POMERIDIANI E SERALI ATTIVI TUTTO L'ANNO - ISCRIZIONI SEMPRE APERTE
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